איגוד השחייה בישראל
חיפוש
יוטיוב איגוד השחייה אינסטגרם איגוד השחייה איגוד השחייה פייסבוק דלג לתוכן העמוד(מקש קיצור 1) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 2) דלג לצור קשר(מקש קיצור 3) דלג לנגישות באתר (מקש קיצור 4)
איגוד השחיה
תפריט
ראשי  |  חדשות  |  הצטרפו: אימון כושר יחד עם שחייני נבחרת ישראל

הצטרפו: אימון כושר יחד עם שחייני נבחרת ישראל

תאריך: 21/03/2020
הצטרפו: אימון כושר יחד עם שחייני נבחרת ישראל
אנחנו נחושים להמשיך ולסייע לכל משפחת השחייה הישראלית לשמור על כושר גם בימים הקשים הללו של משבר הקורונה, והיום צירפנו למשוואה אימון בונוס לשבת. אימון כושר אינטנסיבי יחד עם שחייני נבחרת ישראל, כאשר מי שמובילים את האימון הם מירון חרותי, לאה פולונסקי ורון פולונסקי, יחד עם המאמן חנן שטרלינג.

מכל שעליכם להכין לטובת האימון הם שני בקבוקי מים מלאים של ליטר וחצי, שישמשו כמשקולות, וכדאי גם מזרן או שטיח שיהיה מעט יותר נוח, ואפשר להתחיל. זה לא הולך להיות קל, אבל זו הדרך לשמור על הכושר גם כשאימונים רגילים לא אפשריים בשל הנחיות משרד הבריאות.

חלק 1:

חלק 2: 

צרו קשר


דוא"ל einat@isr.org.il
טלפון 09-8851970
פקס 09-8857969
כתובת בניין ההנהלה, מכון-וינגייט, נתניה 4290200