איגוד השחייה בישראל
חיפוש
יוטיוב איגוד השחייה אינסטגרם איגוד השחייה איגוד השחייה פייסבוק דלג לתוכן העמוד(מקש קיצור 1) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 2) דלג לצור קשר(מקש קיצור 3) דלג לנגישות באתר (מקש קיצור 4)
איגוד השחיה
תפריט
ראשי  |  חדשות  |  ריקוד הסקוואט: תרגיל נוסף לעבודה בבית

ריקוד הסקוואט: תרגיל נוסף לעבודה בבית

תאריך: 29/01/2021
ריקוד הסקוואט: תרגיל נוסף לעבודה בבית
סדרת הסרטונים של איגוד השחייה, "מתאמנים מהבית" נמשכת. גם הפעם, מאמנת היכולות הגופניות של נבחרת ישראל ומרכז המצוינות בווינגייט הילה ראובני, מביאה לכם תרגיל מיוחד לשחייניות ושחיינים, שאפשר לעשות גם מהבית ובלי אמצעים מיוחדים. מתחילים עם "הסדרה החייתית". על ההדגמות: שחייני האקדמיה יואב רומנו (מכבי שהם) וגלי פסקרה (מכבי פ.מ רעות). מוזמנים לנסות (ולרקוד)!


הבהרה, הסרטונים והתרגילים המוצגים בהם הינם בגדר המלצה בלבד. בכדי לבצעם יש להיות ברמה גופנית מתאימה. אין איגוד השחייה אחראי על כל נזק זה או אחר אשר ייגרם כתוצאה מביצוע תרגילים אלו

צרו קשר


דוא"ל Timna@isr.org.il
טלפון 09-8851970
פקס 09-8857969
כתובת בניין ההנהלה, מכון-וינגייט, נתניה 4290200