איגוד השחייה בישראל
חיפוש
יוטיוב איגוד השחייה אינסטגרם איגוד השחייה איגוד השחייה פייסבוק דלג לתוכן העמוד(מקש קיצור 1) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 2) דלג לצור קשר(מקש קיצור 3) דלג לנגישות באתר (מקש קיצור 4)
איגוד השחיה
תפריט
ראשי  |  חדשות  |  הצטרפו: אימון כושר עם המאמן נדב לנסמן

הצטרפו: אימון כושר עם המאמן נדב לנסמן

תאריך: 26/04/2020
הצטרפו: אימון כושר עם המאמן נדב לנסמן
איגוד השחייה ממשיך לסייע לכם לשמור על כושר מהבית! והפעם אנחנו פותחים את השבוע סבולת שריר וכח במיוחד לשחיינים. מי שמעביר את האימון הוא מאמן הכושר של הנבחרת והאקדמיה, נדב לנסמן, והציוד הנדרש הוא מגבת או רצועה ארוכה, גומייה ומשקולת כלשהי או בקבוקי מים (ניתן להסתדר גם אם אין לכם אחד מאלה לפי ההסברים של נדב). האימון זמין לרשותכם גם לאחר סיומו בפייסבוק ובאתר האיגוד, בין היתר עבור התלמידים שחזרו היום למתכונת הלמידה מהבית. בהצלחה!

צרו קשר


דוא"ל einat@isr.org.il
טלפון 09-8851970
פקס 09-8857969
כתובת בניין ההנהלה, מכון-וינגייט, נתניה 4290200